Παιδικό Αντηλιακό & Προστασία του Μωρού στον Ήλιο: Οδηγός για Γονείς

Καλοκαίρι σημαίνει παιχνίδι, θάλασσα και ατελείωτες ώρες έξω και, φυσικά, μια αγωνία που όλοι οι γονείς γνωρίζετε καλά: «Προστατεύω σωστά το παιδί μου από τον ήλιο;». Το παιδικό δέρμα είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο από αυτό των ενηλίκων, γι' αυτό και χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα.

Στο Gavriil Pharmacy, στα Γλυκά Νερά, οι γονείς μάς ρωτούν συχνά ποιο αντηλιακό παιδικό να διαλέξουν και από ποια ηλικία. Σε αυτόν τον οδηγό μαζεύουμε όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για μια ασφαλή, ξέγνοιαστη έκθεση στον ήλιο.

Από ποια ηλικία μπαίνει αντηλιακό σε μωρά και παιδιά

Η ηλικία του παιδιού καθορίζει την προσέγγιση.

Βρέφη κάτω των 6 μηνών. Για τα μωρά κάτω των 6 μηνών, η σύσταση των ειδικών είναι αποφυγή της άμεσης έκθεσης στον ήλιο και προστασία με ρούχα, καπέλο και σκιά και όχι η συστηματική χρήση αντηλιακού. Το δέρμα τους είναι πολύ λεπτό και απορροφά πιο εύκολα τις ουσίες, ενώ ο μηχανισμός ρύθμισης της θερμοκρασίας τους δεν έχει ωριμάσει. Αν είναι αδύνατο να αποφύγετε τον ήλιο σε μια μικρή περιοχή (π.χ. πρόσωπο ή πλάτη χεριών), συμβουλευτείτε τον παιδίατρο ή τον φαρμακοποιό σας πριν εφαρμόσετε οποιοδήποτε προϊόν.

Μωρά & παιδιά από 6 μηνών και άνω. Από τους 6 μήνες και μετά, μπορείτε να χρησιμοποιείτε παιδικό αντηλιακό, πάντα σε συνδυασμό με ρούχα, καπέλο και σκιά. Επιλέξτε προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για βρεφικό και παιδικό δέρμα.

Γιατί προτιμάμε mineral (φυσικά) φίλτρα για το παιδικό δέρμα

Για τα μικρά παιδιά, πολλοί ειδικοί και παιδίατροι προτείνουν αντηλιακά με mineral (φυσικά / ανόργανα) φίλτρα, όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου.

• Δρουν σχηματίζοντας ένα προστατευτικό πέπλο στην επιφάνεια του δέρματος

• Συνήθως είναι πιο ήπια και λιγότερο πιθανό να ερεθίσουν ένα ευαίσθητο δέρμα

• Προσφέρουν προστασία αμέσως μετά την εφαρμογή

Αναζητήστε προϊόντα με την ένδειξη για βρέφη/παιδιά, χωρίς άρωμα και με υποαλλεργική, ήπια σύνθεση. Στα βρεφικά μας προϊόντα θα βρείτε αξιόπιστες επιλογές, και η ομάδα μας χαρά της να σας καθοδηγήσει.

Ποιον δείκτη SPF να επιλέξετε

Για τα παιδιά, μη συμβιβάζεστε με χαμηλούς δείκτες. Η σύσταση είναι:

• SPF 50 ή 50+, πάντα ευρέος φάσματος (προστασία και από UVA και από UVB)

• Κατά προτίμηση αδιάβροχη (water-resistant) σύνθεση για παιχνίδι στη θάλασσα ή την πισίνα

Θυμηθείτε ότι καμία ένδειξη «αδιάβροχο» δεν σημαίνει ότι το αντηλιακό αντέχει για πάντα — χρειάζεται επανεφαρμογή μετά το νερό.

Πόση ποσότητα και κάθε πότε επανάληψη

Το συχνότερο λάθος είναι η πολύ μικρή ποσότητα.

• Ποσότητα: απλώστε γενναιόδωρα το αντηλιακό σε όλο το εκτεθειμένο δέρμα. Μια καλή νοοτροπία είναι «περισσότερο παρά λιγότερο»

• Πότε: εφαρμόστε το 15-20 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο

• Επανάληψη: ανανεώστε κάθε 2 ώρες, καθώς και αμέσως μετά το κολύμπι, την έντονη εφίδρωση ή το σκούπισμα με πετσέτα

• Μη ξεχνάτε τα σημεία που συχνά παραλείπονται: αυτιά, σβέρκος, πατούσες, πλάτη χεριών και το όριο των μαλλιών

Το αντηλιακό σώματος σε μορφή stick είναι ιδιαίτερα πρακτικό για το πρόσωπο και τα ευαίσθητα σημεία, καθώς και για γρήγορη επανεφαρμογή στην παραλία.

Προστασία πέρα από το αντηλιακό

Το αντηλιακό είναι ένα μόνο κομμάτι της παιδικής αντηλιακής προστασίας. Εξίσου σημαντικά είναι:

• Ρούχα: ελαφριά, μακρυμάνικα ρούχα με αντηλιακή προστασία (ένδειξη UPF) όπου είναι εφικτό

• Καπέλο: φαρδύγυρο καπέλο που σκιάζει πρόσωπο, αυτιά και σβέρκο

• Γυαλιά ηλίου: με προστασία UV για τα μάτια

• Σκιά: ομπρέλα, τέντα ή το σκιερό σημείο της παραλίας

• Ώρες: αποφύγετε την έκθεση τις ώρες αιχμής, συνήθως 11:00 με 16:00, που η ακτινοβολία είναι πιο έντονη

• Νερό: φροντίστε το παιδί να πίνει αρκετά υγρά για να μην αφυδατωθεί

  
  

Τι κάνετε σε περίπτωση ηλιακού εγκαύματος

Παρά τις προφυλάξεις, ένα ηλιακό έγκαυμα μπορεί να συμβεί. Σε ήπιες περιπτώσεις:

• Απομακρύνετε αμέσως το παιδί από τον ήλιο

• Δροσίστε απαλά την περιοχή με χλιαρό νερό ή δροσερές κομπρέσες

• Ενυδατώστε το δέρμα με ένα ήπιο, καταπραϋντικό προϊόν (π.χ. με αλόη ή ειδικό after-sun για παιδιά)

• Φροντίστε να πίνει αρκετά υγρά

  
  

Ζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια εάν το έγκαυμα συνοδεύεται από φουσκάλες, πυρετό, έντονο πόνο, λήθαργο, ή αν αφορά βρέφος. Σε κάθε αμφιβολία, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρο ή τον φαρμακοποιό σας.\

Συχνά λάθη γονέων

• Βάζουν αντηλιακό μόνο στην παραλία, ξεχνώντας το παιχνίδι στο πάρκο ή στην αυλή

• Χρησιμοποιούν λίγη ποσότητα και δεν ανανεώνουν

• Πιστεύουν ότι με συννεφιά δεν χρειάζεται προστασία η UV ακτινοβολία περνά τα σύννεφα

• Εκθέτουν βρέφη κάτω των 6 μηνών στον ήλιο αντί να επιλέξουν σκιά και ρούχα

• Ξεχνούν ότι το νερό και η άμμος αντανακλούν τον ήλιο και εντείνουν την έκθεση

  
  

Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

Από ποια ηλικία βάζουμε αντηλιακό στο μωρό;

Για βρέφη κάτω των 6 μηνών η σύσταση είναι αποφυγή του άμεσου ήλιου με σκιά, ρούχα και καπέλο, αντί για αντηλιακό. Από τους 6 μήνες και άνω μπορείτε να χρησιμοποιείτε παιδικό αντηλιακό, πάντα μαζί με τα υπόλοιπα μέτρα προστασίας.

Ποιο αντηλιακό είναι καλύτερο για το παιδικό δέρμα;

Συνήθως προτιμώνται αντηλιακά με mineral (φυσικά) φίλτρα, SPF 50+ ευρέος φάσματος, χωρίς άρωμα και ειδικά για βρέφη/παιδιά. Ο φαρμακοποιός σας μπορεί να σας προτείνει την κατάλληλη επιλογή.

Κάθε πότε ανανεώνουμε το παιδικό αντηλιακό;

Κάθε περίπου 2 ώρες, καθώς και αμέσως μετά το κολύμπι, την έντονη εφίδρωση ή το σκούπισμα με πετσέτα ακόμη και αν το προϊόν είναι αδιάβροχο.

Χρειάζεται αντηλιακό με συννεφιά;

Ναι. Μεγάλο μέρος της UV ακτινοβολίας περνά μέσα από τα σύννεφα, οπότε η προστασία παραμένει απαραίτητη και τις συννεφιασμένες ημέρες.

Προστατέψτε το παιδί σας σωστά, με τη βοήθεια του Gavriil Pharmacy

Στο Gavriil Pharmacy στα Γλυκά Νερά (Λ. Λαυρίου 154) θα βρείτε παιδικά και βρεφικά αντηλιακά από αξιόπιστους οίκους, καθώς και προϊόντα φροντίδας ειδικά για το ευαίσθητο δέρμα των μικρών. Η ομάδα μας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το κατάλληλο προϊόν για την ηλικία και τις ανάγκες του παιδιού σας με υπευθυνότητα και χαμόγελο.

Χρειάζεστε εξατομικευμένη καθοδήγηση για τη βρεφική φροντίδα; Δείτε τις υπηρεσίες και τα ραντεβού μας και ελάτε να σας γνωρίσουμε. Η υγεία της οικογένειάς σας, στα καλύτερα χέρια.

Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά την εξατομικευμένη συμβουλή του φαρμακοποιού ή του ιατρού σας.